好像...突然知道怎麼游自由式久一點了

早上在晨泳的時候，
突然在想一件事，
我是要先求游得快，
還是能夠游得遠？
是那一件事先做得，
我才比較會游呢？

一直想到要調整自己的呼吸，
知道這樣子才能游得久一點，
可是現在每次都只能游一趟50m，
雖然覺得一趟需要1'10"到1'20"之間，
似乎也不算是很快，
我還算滿意這個速度，
但是每游一趟就要休息一陣子有也沒有效率
而且因為想要游得快，
所以手就比較用力划水，
不過也因此有時候會姿勢不是很對，
好像快就比較好的樣子

突然想說那我就先把姿勢練對好了，
慢慢的游，
突然間，
好像50公尺的障礙就不見了，
呼吸沒有那麼喘，
動作也做得比較好，
只是游得慢了一點(1'30-2'00"之間吧，沒仔細算時間)，
但是100m、200m、400m、600m好像都可以連續游得完，

那之間游那麼久都游不久是怎麼回事？
大概是「欲速則不達」吧，
在游的時候把心思放在手的動作和呼吸的配合上，
慢慢來，
反而覺得50m不是那麼遙遠的距離

不過我的個人目標目前是下面兩個，
一個是6分鐘游完200m，
(是為了參加七月底的「IRIA國際搜救教練聯盟急流工作人員」暨「中華民國急流泛救協會急流救生員」雙證訓練班的基本要求)
一個是50分鐘內完1500m，
(是為了參加三鐵的基本限制，
不過，
我什麼時候才能(會)去報名嗎？)

再游二、三個月的晨泳應該或多或少會有進步吧...