星期二, 4月 28, 2009

梅子初體驗

==== Q梅做法 ====

材料:
梅子、紅砂糖、鹽、瓶子、曬乾的紫蘇葉

做法:
1.買(採)適當青梅,先泡水防青梅黃掉,不要泡水泡太久,不然步驟四要晒久一點
2.用針去掉梅子的蒂(?)
3.用鹽先乾洗梅子一次,沖水兩次洗去青梅子外表髒東西
4.晒乾梅子,不能有水份
5.梅肉靠近蒂的部份用刀畫開三刀,方便甜味滲入
6.10斤梅需10斤糖(可多一些,會比較甜,視個人口味加入)和一量米杯的鹽
7.瓶底先撒一些鹽,放入梅子至半瓶高,先加入一半的糖,再把剩下的梅子放入,加入剩下的糖和鹽,若糖放不下去,可以等隔天糖稍化開後,補足糖的分量
8.等一年看結果

==== 脆梅 ====

材料:
梅子、紅砂糖、鹽、瓶子

做法:
1.買(採)適當青梅,先泡水防青梅黃掉,可泡水久一些
2.用針去掉梅子的蒂(?)
3.用鹽先乾洗梅子一次,沖水兩次洗去青梅子外表髒東西
4.晒乾梅子
5.用刀拍開梅子
6.梅子裝布袋,用手或石頭擠出梅汁,
6.10斤梅需15斤糖(可多一些,會比較甜,視個人口味加入),煮糖水放涼
7.梅子泡糖水,需放冰箱冷藏,
8.隔天換一次糖水
9.等一週即可吃

星期四, 4月 23, 2009

2009/04/23 晨騎 新竹17公里海岸線、中華大學、景觀大道





距離 : 47.033 Km (29.225 Mile)
全程時間 : 2 Hour 32 Minute 59 Second(2009-04-23T06:22:19 ~ 2009-04-23T08:55:08)
移動時間 : 2 Hour 18 Minute 11 Second
停止時間 : 14 Minute 48 Second
全程平均速度 : 18.446 KMH(11.462 MPH)
移動時間平均速度 : 20.422 KMH(12.690 MPH)
最高速度 : 73 KMH(45.360 MPH)
最高高度 : 485 Meters(1591.207 Feets)
最低高度 : -4 Meters(-13.123 Feets)
時區 : +08:00

BC1606L
TRIP DIST: 48.85KM
TRIP TIME: 2:15:33
AVG. SPEED: 21.62KM/HR
AVG. CAD: 72/MIN
MAX. SPEED 46.57KM/HR

行程是沿著公道五往南寮,
再沿著十七公里海岸線往香山方向,
回程的時候走117縣道上中華大學、景觀大道,
再走中華路回來

早上六點的人車不多,
十七公里海岸線的自行車道也不多人,
還算平坦的路,
沿著海岸,
很輕鬆,
但是因為睡不飽而一路上一直打哈欠

早就聽過了十七公里海岸線的自行車道已經全線通車了,
這次才真正騎完全程,
早上只有早起運動的一些人騎車,
沒有假日自行車道擁擠的人群,
開始慢慢喜歡這個時段的自行車道

回程爬上中華大學和景觀大道,
是為了之後雙北和新中橫做的準備,
不過太短的路好像完全不能模擬長程山路的狀況
下次再好好找個路線來練習

新的碼表、新的鍊條、新的剎車、二手的卡踏卡鞋,
第一次合在一起騎將近五十公里的路,
之前都只是騎個上下班短程的路,
開始習慣上卡的騎車,
清的乾乾淨淨的鍊條也很順,
真是好的開始...

星期五, 4月 17, 2009

NeverStop永不放棄-塔塔加之探索新中橫

和車隊的學長一起去騎NeverStop的新中橫活動,
從水里(玉山國家公園管理處前)到塔塔加遊客中心第1停車場,
重點在距離雖然只有72km,
高度差卻很大(下圖引用自NeverStop官方網站)


不過難得出去騎車,
想要加碼一些行程,
第一天可以加碼的行程是從新竹到水里,
有二條路,
第一條是走台一線(距離: 143.6 km、垂直爬升: ca. 1310 m)

單車路徑 143125 - powered by Bikemap 


第二條是走台三線(距離: 152.9 km、垂直爬升: ca. 2930 m)

單車路徑 143126 - powered by Bikemap 



檢視較大的地圖

個人比較想走台三線這條,
還可以走一段中橫西段,
平常應該不太會走,
不過要對面隔天的新中橫挑戰,
是不是還騎得下去呢?
這個問題要好好考慮一下,

另外一個加碼行程,
是比賽當天從塔塔加直接騎到嘉義去,
然後坐火車或是客運回家,
研究地圖後,
覺得後段的難度在一直下坡,
可能會剎車剎到手酸吧
(距離: 167.7 km、垂直爬升: ca. 6790 m)

單車路徑 124935 - powered by Bikemap 


延伸閱讀:
Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-塔塔加之探索新中橫
[單車] 新中橫公路
98/5/17星期日 搭乘列車從 <嘉義> 前往 <新竹>

星期一, 4月 06, 2009

八大秀

八大秀馬
"八大秀"是從"八大秀馬"中刪除馬博拉斯山而來的稱謂,而八大秀馬是指四座台灣的高山百岳-"八通關山(3335M,八銳)、大水窟山(3642M,十潤)、秀姑巒山(3824M,五岳)、馬博拉斯山(3765M,十峻)"。其中秀姑巒山為台灣五岳之一,在早年「五岳三尖」盛行之時是極為熱門的山岳,因而有「秀尖」、「八大秀」、「八大秀馬」等變化,因地處南二段與馬博拉斯橫貫兩條縱走路線之交界,秀姑巒山幾乎都是必經之地,而馬博拉斯山卻因為路途較為遙遠,現今似乎很少人再把它納入非縱走的行程,因而採"八大秀"的行程較多。此線除了四座百岳外,更穿越台灣高山的核心精華區,尚有經過鼎鼎大名的八通關古道西段,不論在清代或日據時期為了對台灣的統治,此路線的重要性一直不曾被抹滅過,因此一路上除了有賞高山之勝景,更有許多歷史的遺跡,是個自然人文豐富的寶藏,也是登山者的天堂。(參考資料:Camel"八大秀馬四日遊")

延伸閱讀:
八大秀四天行程
輕鬆三日行_八通關山八通關古道_南投縣信義鄉

星期三, 4月 01, 2009

egg beater s 卡踏和 northwave 車鞋

上星期便宜接手老學長的 egg beater s 卡踏和 northwave 車鞋,
這個星期才裝上去,
就開始騎車上下班了

還沒有感覺到卡踏加速的部份,
只覺得騎車的時候,
小腿肚會有用力的感覺,
一些路面不用怕腳會離開踏板
感覺還不錯,
騎車的時候一直記得自己是穿卡踏,
偶爾會在車上練習一下脫卡,
還算很順

同事說要我騎滿三個月沒摔車,
才考慮換上,
卡踏種類眾多,
單價也不便宜,
真正要換上卡踏也應該不是那麼快的事...

換上卡踏不求快,
只求騎車的姿勢正確和輕鬆省力的騎車

延伸閱讀:
CrankBrothers eggbeater
[單車] 卡踏
初用卡踏小心事項 @ OTaiwan :: 痞客邦 PIXNET