頌缽初體驗

上星期四的瑜珈課之後，
請c同事幫忙，
體驗一下頌缽的感覺

左腳和右腳敲出的聲音不太一樣，
左腳的聲音比較響，

放在腹部的震動有深入身體的感覺(沒墊毛巾)，
墊著毛巾的震動不如直接放上去的，
放在手掌心的震動比被放在身體中央線上的震動感覺還久

敲背面的時候很舒服，
不過應該要帶枕頭的，
敲正面的時候比較沒那麼舒服，
最後放在肚子上的時候有幾次感覺被嚇到的樣子，
身體會抽動一下，
不知道是不是快睡著了，
不過醒來之後精神還不錯，
感覺還可以再工作的樣子，
沒有失去理智的感覺

以上

[最近閱讀] 哈他瑜伽关键肌肉全解

哈他瑜伽关键肌肉全解

作者：[美]瑞隆

出版社：上海锦绣文章

延伸閱讀：
http://www.bandhayoga.com/

助教？

星期一傍晚，
幫瑜珈老師的忙，
去隔壁當助教，
說是當助教，
也是只和平常上課一下聽懂指令做動作而已，
讓別人可以看示範，

走進別人的公司其實覺得怪怪的，
而且又是穿著輕便的衣服去，
還好我不是去面試，
穿這樣的衣服去面試應該沒有成功的可能性吧

在電梯裡看到有登山社的活動，
八月中要去嘉明湖，
細節沒仔細看，
反正自己找人去比較快，
也比較自在一點，
彈性也比較大

我想，
下次答應前，
應該要先問問班上的男女比再決定要不要去比較好，
在一群女生前面做動作有些不自在，
不過不要管她們，
自己做自己的也就是了

延伸閱讀：
Z公司初體驗