firefox 3 portable

從firefox 2(官方不再更新)改用firefox 3 portable，
可以少安裝一個東西，
多台電腦可以直接copy目錄就可以使用，
bookmark會直接同步，
目前tabs無法像firefox 2一樣可以同步(google browser sync已經不再支援)，
還在看的tabs只能暫存於bookmark中才可以同步，
firefox 3的速度好像比firefox 2快，
在我的r7d上跑得還很順，
有興趣的人可以試試看

延伸閱讀：
Mozilla Firefox, Portable Edition
Opera 掰掰，Firefox 3.0 跳槽心得
終於升級FireFox3囉！列一下外觀與套件
[FF] 我的 Firefox 擴充套件說明 4.0 版

安裝套件(FEBE 結果報告)：

1.		AdblockPlus{1.0}.xpi
2.		CoolirisPreviews{2.6.4}.xpi
3.		DownThemAll{1.0.4}.xpi
4.		DownloadStatusbar{0.9.6.3}.xpi
5.		FEBE{6.0.3}.xpi
6.		FireFTP{1.0.3}.xpi
7.		FireGestures{1.1.6}.xpi
8.		FlashGot{1.1.7}.xpi
9.		Flashblock{1.5.7.1}.xpi
10.		ForecastbarEnhanced{0.9.6}.xpi
11.		FoxmarksBookmarkSynchronizer{2.6.0}.xpi
12.		GmailManager{0.5.5}.xpi
13.		GoogleToolbarforFirefox{3.1.20081127W}.xpi
14.		IETab{1.5.20081203}.xpi
15.		IEView{1.4}.xpi
16.		MRTechLinkWrapper{2.2.1}.xpi
17.		NewTongWenTang{0.3.9}.xpi
18.		QuickDrag{1.0.5}.xpi
19.		SaveImageinFolder{1.2.2}.xpi
20.		SaveImages{0.5.1}.xpi
21.		StatusbarEx{0.2.17}.xpi
22.		TabMixPlus{0.3.7.3}.xpi
23.		UpdateNotifier{0.1.5.4}.xpi

[單車] 攜車袋

延伸閱讀：
Mobile01 輕便好用的攜車袋（布）......
輕便攜車袋DIY---我的小呱也要坐車出去玩。 - 一陣風的單車記錄及生活點滴。 - Yahoo!奇摩部落格

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作者：Robbins, Arnold/ Beebe, Nelson H.F.

出版社：美商歐萊禮股份有限公司台灣分公司

來源：Findbook

2008/12/20 明德水庫

2008/12/20 明德水庫 at EveryTrail

距離 : 97.899 Km (60.832 Mile)
全程時間 : 7 Hour 55 Minute 33 Second(2008-12-20T08:21:37 ~ 2008-12-20T16:17:10)
移動時間 : 5 Hour 57 Minute 16 Second
停止時間 : 1 Hour 58 Minute 17 Second
全程平均速度 : 12.352 KMH(7.675 MPH)
移動時間平均速度 : 16.441 KMH(10.216 MPH)
最高速度 : 61 KMH(37.904 MPH)
最高高度 : 193 Meters(633.202 Feets)
最低高度 : -4 Meters(-13.123 Feets)

碼表：
最大速度：48.0km/h
距離：101.21km
總騎程時間：5:57'41
平均速度：17.0km/h

0750 寶山路上的早餐店吃早餐等人
0800 同事到了，一起吃早餐
0815 出發
0830 光復路上買飯糰
0847 從竹東中興路左轉進竹東學府路
0855 寶山水庫
0923 寶二水庫
0930 遇到北埔台三線，左轉往峨嵋
0950 左轉往十二寮的小路，一路上都是椪柑田
1000 一叉路，左轉會到進富興，較平，直走較陡，直接到湖邊，取直，走遠路
1010 爬完陡坡，遇叉路，直走地上有一「元」的噴漆(後來看gps路線，這條路通十五寮橋)，右轉為小路，可看峨嵋湖大佛，取右
1015 接到湖邊一禪院旁小路，先右轉向吊橋方向
1020 吊橋，遇遊覽車出遊的阿公阿媽，有一阿媽和我們打招呼，說他兒子（五十多歲）也在騎單車，還有在參加三鐵，所以對騎單車的人覺得很親切，聽完覺得我們還很肉腳...
1050 過十五寮橋，上次有來過，不過這次沒有注意要過橋，走了10多分鐘才回頭，回家看gps的路線才發現不過橋的是會接1010的叉路，
1058 過十二寮橋，上次走苗18往頭份方向，這次看到有一個往三灣的路標，好像是苗18-1，會經過銅鏡山步道再接到台三線，剛開始有個爬坡，後來的路就很平
1115 接回台三線，往三灣
1123 三灣國小休息，吃飯糰，因為今天騎的很沒力，還在考慮要不要午休，
1140 混到這時才出發，結果還是沒有午休，出三灣的路上買了一袋乾的鳥梨，酸中帶苦，還不錯
1230 台三線的行程走完了，轉進126縣道，往明德水庫
1253 永春宮旁休息，沒去走吊橋
1259 出發
1314 明德水庫，去壩頂走走
1324 離開明德水庫
1326 轉進台十三線，往竹南方向
1357 從一橋前的小路(限小型車)轉進台一線，之後台一和台十三共線
1404 直走台十三線往竹南，右轉台一線往頭份，取直
1427 在高速公路前的路邊，有一個很多人排隊的香腸店，路過很多次，決定進去試試看，還不錯吃，蒜頭很辣，下酒應該不錯
1457 出發
1506 台十三接回台一，之後的路就是夜騎常常走的路了
1542 八號公園，同事要換剎車皮
1600 回程，在西大路和中山路遇到廟會的車隊，繞路回家
1617 同事家，結束行程

心得：
1.在香腸店遇到的車友說竹南啤酒廠可以直接騎車進去，有個單車的篷子可以停車，不用換証，啤酒喝到飽，下次也許可以去試試看
2.這次騎車騎的很沒精神，不知道是不是前一天太晚睡的關係，走進峨嵋湖的小路時不小心走錯路，到底原因是什麼呢？
3.這次的行程比上次的六庫還輕鬆，不過還是破百
4.期待裝上卡踏之後會增加騎車的效率

[單車] 卡踏

延伸閱讀：
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阿朗壹古道

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單車 阿朗壹古道

2008/12/13 六庫行

2008/12/13 六庫行 at EveryTrail

距離 : 123.494 Km (76.736 Mile)
全程時間 : 9 Hour 10 Minute 10 Second(2008-12-13T06:33:05 ~ 2008-12-13T15:43:15)
移動時間 : 7 Hour 14 Minute 17 Second
停止時間 : 1 Hour 55 Minute 53 Second
全程平均速度 : 13.468 KMH(8.369 MPH)
移動時間平均速度 : 17.062 KMH(10.602 MPH)
最高速度 : 69 KMH(42.875 MPH)
最高高度 : 205 Meters(672.572 Feets)
最低高度 : 20 Meters(65.617 Feets)

碼表：
最大速度：53.0km/h
距離：125.5km
總騎程時間：7:04'11
平均速度：17.7km/h

0650 抵老爺酒店集合
0700 不見人影，自己先走
0705 打電話詢問同事，剛到老爺酒店，約定最晚在竹東學府路轉彎前等
0715 抵竹東學府路轉彎處，休息等人
0722 等到人，出發右轉學府路
0735 寶山水庫
0800 寶二水庫，沒有去環湖
0810 抵台三線，沿著台三線往南騎
0831 抵富興，發現偏離規畫的路線，左轉往峨嵋湖方向
0832 右手邊一條往三峰的路(竹43)，這是回程要走的路，續行
0835 在市區沿著「峨嵋湖咖啡」的方向走
0841 抵細茅埔吊橋，旁邊就是峨嵋湖，或稱大埔水庫(？)
0853 特別繞一下去照彌勒佛
0857 十五寮橋
0900 過十二寮橋，往頭份方向(苗18)
0908 抵台三線，往三灣方向
1003 抵126縣道，因為錯過了永和山，只好把後面三個水庫反順序走
1017 左側有苗16，為明德水庫南岸道路，約在126縣道25.5k到26k之間
1023 永春宮，有吊橋可走，可接南岸道路
1056 抵明德水庫停車場，休息吃東西
1106 獨自一人去環湖，順時鐘
1124 抵南岸叉路，右轉往南岸，此行為單線道，陡上陡下的路不少，後來才變雙線道
1144 看到薰衣草森林明德店路標，沒有進去看
1210 明崇寺觀景台
1153 抵霸頂，可從南岸接北岸
1200 會合，往台13線方向騎
1223 錦水，左轉往錦水國小(苗14)
1231 路邊有劍潭水庫字樣，之後轉向苗17，三灣方向，此斷有一長陡上坡，累
1250 叉路，應該是永和山環湖公路，取左，苗5
1310 接上苗17-3，右轉向永和山水庫，路口有個便利商店
1316 永和山水庫大門，之後s型上坡至霸頂
1325 抵涼亭，休息10分鐘，吃東西
1354 環湖叉路，不再環湖，往三灣方向，還是苗17-3
1400 久違的三和大橋
1405 在7-11休息買飲料，準備沿著台三線回家
1445 抵富興，走三峰公路，竹43
1520 抵雙溪
1528 抵園區三路，各自回家
1543 到家

心得：
1.地圖要看仔細一點，要去永和山水庫要走三和大橋，而三和大橋在三灣裡，誤以為是在省道上，所以一直騎得很高興，後來只好先去明德水庫
2.準備兩個飯糰好像不太夠，但是沒有上次去宇老大滿貫時的餓，所以好像又算夠
3.回程的上坡騎到沒力，這樣子要怎麼去雙北？
4.沒有去明德水庫的日新島，門票可抵消費，南端的入口好像是南岸單線轉雙線道時的第一個左彎的地方，好像不是很明顯
5.練習曲道練習上的動作和姿勢，對於「對於第一堂課,我學會在車上"跑",用體重去壓踏板,真的省力很多呢. 另外, 縮小腹立骨盆弓背也是這堂課所學到很重要的收穫...」還沒有什麼體會...

延伸閱讀：
yehmomo: [單車] 六庫行

曲道練習 資料收集

不知道是不是曾摔過二次，
一直對下坡有些恐懼，
特別是陡的下坡，

不過上次從宇老下到北橫的時間，
在北橫和羅馬公路上，
下坡滑的很順，

也許需要去學下坡的技巧，
讓自己的騎車技術更好了，
減少對下坡的恐懼

延伸閱讀：
KHS Bike School - Yahoo!奇摩部落格
[DOC]功學社KHS單車學校安全乘騎課程內容
阿妮奇部落【Annie K's Blog】: 曲道訓練
[分享] KHS飛輪教室之感想_Day1_(1/3) - arvin1688的新聞台 - PChome新聞台Blog
[分享] KHS飛輪教室之感想_Day2_(2/3) - arvin1688的新聞台 - PChome新聞台Blog
[分享] KHS飛輪教室之曲道訓練_Day3_(3/3) - arvin1688的新聞台 - PChome新聞台Blog
Jungle Zone: KHS 校長騎越南橫心得整理

2008/12/06 南湖群峰 行前 個人心得

行程：
1.第一天下午2點前過雲稜就往審馬陣，不然就會在雲稜附近紮營
2.主南叉路至南峰、巴巴山來回需6小時
3.台七甲是否有交通管制？

撤退：
1.高山症：原路撤退
2.遇冰雪地形：不再繼續前進，擇地紮營

裝備：
1.禦寒衣物最多四件，
2.毛帽需能蓋耳
3.大黑垃圾袋2個為背包防潮用、晚上充當地墊放在睡墊下，不另外帶地布
4.水壺為個人一日水量的容器，空水袋2L為公裝裝水用
5.帶一頂四人帳和二個天篷(外帳)，睡外帳者建議攜帶露宿袋，晚上注意保暖
6.外帳帶雨傘有妙用
7.大力膠可繞在登山杖上，方便使用
8.鋁箔擋風板輕
9.瓦斯(大450g，小250g)，一大瓦斯約二小瓦斯，四人一天約3/4個小瓦斯
10.拖鞋考慮夠大可以穿著襪子的

其他：
1.訓練：每日跑3000m，男15min，女18min
2.早點(早中餐之間的一餐)和中餐一天約1000kcal
3.請勿攜帶過重物品，斟酌個人負重上山（個人裝備盡量小於10公斤！），並自備行動糧（糖果、巧克力等高熱量食物）。
4.高山症：丹木斯有幫助，但有些許副作用
5.口含薑片可去寒
6.太魯閣入園為行程的「第一天」的前一個月可申請
雪山入園為行程的「最後一天」的前一個月可申請

延伸閱讀：
蘇文政-高山病網頁
南湖大山群峰-1
南湖群峰
yehmomo: 山之王者 南湖大山

2008/12/03 夜騎 景觀大道、中華、元培、玄奘、景觀大道

距離 : 39.567 Km (24.586 Mile)
全程時間 : 2 Hour 7 Minute 41 Second(2008-12-03T19:35:33 ~ 2008-12-03T21:43:14)
移動時間 : 2 Hour 1 Minute 15 Second
停止時間 : 6 Minute 26 Second
全程平均速度 : 18.593 KMH(11.553 MPH)
移動時間平均速度 : 19.580 KMH(12.166 MPH)
最高速度 : 48 KMH(29.826 MPH)
最高高度 : 126 Meters(413.386 Feets)
最低高度 : 9 Meters(29.528 Feets)

在停車場摔掉頭燈，
只能靠同事的車燈騎車，
還是路線大部份都算是大路，
還算ok，
不過下次騎車前，
應該會把車準備好

元培和玄奘的路，
只能用路小車多速度快來形容，
下次應該不會想再騎這條路，
快回到中華大學的叉路時，
有個陡坡，
累人...

天氣冷騎車真苦，
下次要穿暖一點

午後的東門城

中午出去拿同期的喜餅，
因為今天是騎單車，
就騎單車出去吧，
本來有同事說可以借我機車，
但是我覺得騎單車也不錯，
就出發吧

同期的喜餅店是在中正路上，
其實星期日晚上就要去拿了，
不過記錯餅店了，
所以沒有拿到，
今天看天氣還不錯，
就出去拿吧

上班日的中午，
新竹市區的人少很多，
繞過東城門，
特別又多繞了一圈，
享受這難得的時光，
不過看看時間，
應該要回去上班，
就回公司了

下次也許還要找時間中午出來晃晃...

2008/11/30 夜騎 景觀大道、中華大學、中華路

距離 : 25.748 Km (15.999 Mile)
全程時間 : 1 Hour 26 Minute 41 Second(2008-11-30T19:41:09 ~ 2008-11-30T21:07:50)
移動時間 : 1 Hour 20 Minute 58 Second
停止時間 : 5 Minute 43 Second
全程平均速度 : 17.822 KMH(11.074 MPH)
移動時間平均速度 : 19.080 KMH(11.856 MPH)
最高速度 : 63 KMH(39.146 MPH)
最高高度 : 118 Meters(387.139 Feets)
最低高度 : -1 Meters(-3.281 Feets)

星期日的晚上難得有空，
找同事一起騎車，
順便聊天，
一直待在宿舍也不是辦法啊

[單車] 六庫行

檢視較大的地圖

距離約100公里，
會經過寶山、寶二、峨嵋、永和山、劍潭、明德水庫，
這個行程只會經過水庫，
不會去繞水庫，
會想去繞一下永和山和明德水庫，
就會超過110公里，
風景應該不錯

延伸閱讀：
Mobile01 苗栗縣 永和山水庫
Mobile01 苗栗縣 頭屋鄉 明德水庫

[單車] 北橫北宜行

檢視較大的地圖

距離約317公里，
完整走完台七線，
用兩天的時間來騎，
應該還ok，
如果要一天騎完的話，
那應該算是挑戰吧，
但，
需要去試試看嗎？

延伸閱讀：
Mobile01 **12/29-12/30(六)(日)**北橫北宜
Mobile01 [詢問] 一日雙北
Mobile01 嫩咖MTB重裝獨走-"一日雙北"掛點行
Mobile01 2008-08-30 - 一日雙北制霸, 附上登山車新手攻略說明
Mobile01 DAHON MU小折挑戰一日雙北
Mobile01 21小時41分鐘的雙北行@STRiDA
※隨便寫寫，隨意看看※ - 970526雙北三吃之大雙北(北橫+北濱+北海岸)

原來

原來很多東西是在檯面下的，
原來我知道的還是太少，
原來眼見不能為憑，
原來......