[成績]馬拉松

2006NIKE臺北國際馬拉松

組別：男25-29歲
時間：04:59:39
總名次:523
分組名次:28

[行程]南插天山群峰O型縱走

活動日期: 2006/5
活動地點: 南插天山群峰O型縱走
交通: 湊人數併車
費用: 請自行補貼車主!!
保險: 自理
人數限制: 無

路線：傳統登山口→南插北峰→南插天山→南插西北峰→上宇內6號

必帶裝備：抓地力好的鞋子、小背包、環保餐具、午餐、個人飲水、個人藥品、雨具、帽子、錢、身份証、健保卡、手電筒(或頭燈)、備用電池。

選擇裝備：爐頭、鍋具、乾/保暖衣物、相機、點心、水果、護膝、登山杖、毛巾、

記錄：
風和日麗 櫻花傳情 ∼ 南插天山群峰O型縱走
http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=14728

備註：
1.
帶身份證去小烏來風景區入口的溪內派出隨到隨辦即可, 附近除登南插天山外,還可登北插天山. 待矢負山. 還要付小烏來景區的入園費用.

試車中

早上特別早起去試一試新車，
試騎了一小段新竹-竹東，
來回不到10公里，
踩踏起來覺得還不錯，
只是真的應該好好練一下體力了，
騎一小段就覺得有點累了
真不知道之前環島是怎麼騎得完的

另外，
在市區騎車真的是很不舒服，
車多人多，
空氣又不好，
也許是因為是我騎在主要的幹道，
正值上班上課期間，
這是正常的結果...

應該要去找一條合適的路線，
可以早上練車的，
不然，
也許只能晚上繞一繞園區了

想念漫步在蘭陽平原、東部縱谷的日子...

接手單車 -- 三手車

終於有了一台像樣的單車了，
是從學長那接手過來的，
是GIANT的XTC，
再加一上些我不太清楚的東西，

中午辛苦的把車拆開放進攜車袋中，
(嗯，第二次拆車...)
用機車把東西從松山載回家，
真累，

晚上把車帶到車站坐客運，
到新竹下車後又把車組好騎回家，
很久沒騎車了，
覺得有點不習慣，
不過覺得這台車比我騎過的上一台車好騎很多，
似乎真的是一分錢一分貨，

該安排一下我的練車時間了，
好好使用它囉...

一個登山照片的網址

朋友傳過來的網址，
花了一些時間把裡面的照片都看過了一遍，
更發興起想去爬大山的念頭，

現在大部份沒什麼時間，
所以都是約人去爬一天的郊山，
難得的長假，
也不見得都能安排去爬山，

嗯，
也想好好把攝影學好，
能如實照出親眼所見的景色...

http://www.frogfree.com/

同事的單車環島blog

常常覺得如果有志同道合的人一起出發旅行，
是一件很棒的事，
但是人數上是有限制的，

當參加的人數越來越多時，
如何保持彈性和符合自己原先的想法是會有衝突的，

一個人的旅行，
彈性十足，
但是壓力也隨之而來....

http://blog.xuite.net/energy99/blog

最近閱讀：巫士唐望的世界

巫士唐望的世界

JOURNEY TO IXTLAN ---- The Lessons of Don Juan

作者： 卡羅斯‧卡斯塔尼達 著

譯者： 魯宓

出版社：張老師文化

出師未捷

話說早上去晨泳時，
剛要載上泳鏡時，
帶子應聲斷掉，
還在想說是不是應該回家去睡回籠覺的，
不過不死心，
在池邊弄了十多分鐘，
還去向管理員要了一條橡皮筋才弄好...

還好有修好，
雖然旁邊多的是游的比我快的人，
不過還是不灰心的慢慢游，

沒仔細計時，
等游得差不多後，
再向人討教自由式的精義吧...

晨泳去

去年好像是五、六月才開始去晨泳的，
游到快十月吧，

把原本不太會游的蛙式，
慢慢練成可以一次游二千公尺，

原本去年想去橫渡日月潭的，
奈何兩個颱風把行程打亂，
最後變成取消...

今年的目標是學好自由式，
等學好之後，
再來考慮參加三鐵...

交大體育室公告 http://www.cc.nctu.edu.tw/~sport/
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光復校區游泳池晨泳開放公告
光復校區游泳池自95.03.21開放晨泳
晨泳時間：06:00~08:00
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[記錄]神仙縱走

0600 公司門口集合
0630 出發
07?? 南庄，停接泊車
0740 比公車慢一點點時間出發
0805 獅潭靈洞宮
0810 公車到了
0820 出發，連續樓梯上坡
08?? 九天玄女廟裝仙水
0850 望陽台，陡上拉繩子
0900 陡上結束，休息10分鐘
0915 仙山
1035 大窩山
1220 福南山
1230 九號救難椿
1237 八號救難椿
1245 八號救難椿
1256 七號救難椿
1258 七號救難椿，水泥椿，午餐
1345 出發
1346 六號救難椿
1400 六號救難椿，旁有往南庄黃色板
1407 五號救難椿
1415 五號救難椿
1450 四號救難椿
1500 三號救難椿，圖根補點#6
1510 二號救難椿，右側有產業道路，電線桿(西村幹#106)
1520 叉路，直行神桌山，右下往南庄產業道路(上面標1.5hr)
1542 神桌山
1547 回程
1607 遇1520叉路，往南庄
1610 下到產業道路，電線桿(西村幹#94)，休息
1620 出發
1637 一號救難椿
1640 土地公廟
1704 遇溪溝
1708 遇接泊車
1725 南庄，逛街，休息，等取車，回新竹

最近閱讀：解離的真實─與巫士唐望的對話

• 解離的真實─與巫士唐望的對話


• A Separate Reality--Further conversation with Don Juan


• 作者： 卡羅斯‧卡斯塔尼達 著


• 譯者： 魯宓


• 出版社：張老師文化

一個智著是自由的……他沒有榮譽，沒有尊嚴，沒有家庭，沒有姓名，沒有國家；他只有生命供他生存。
--唐望