[慢跑] 今天有空

星期天剛跑完在台北辦的ING國際馬拉松，
經過一次全馬的震憾教育後，
覺得自己還是從半馬開始練習比較好

這次跑的成績大概是2小時3分鐘左右，
和以往的成績差不多，
但是應該還是有進步的空間，
可以再多加油

另外，
這次的馬拉松，
看到有一慢跑協會的布條，
有位老前輩今天在挑戰百馬，
好像是爬山的人在挑戰百岳的感覺，
真是佩服...