之前聽到老師上課時對某位同學說：
「妳的身體在告訴妳說她不快樂...」
剛聽到的時候，
覺得很好奇，
怎麼本人會不知道而旁人卻看出來？
也許是因為老師習於了解身體的反應，
而我(們？)只是覺得身體應該要聽話，
殊不知身體也會和我(們？)對話...
雖然不是寫給我的，
但是看到之後，
似乎覺得就是那麼一回事，
就像是常常在上課時聽到的：
不用和別人比，
每個人能做到的動作深度都不一樣，
那跟自己比呢？
(這個說法有點奇怪)
每個人都有自己的極限，
有些人會試著挑戰自己的極限，
是不是playing at edges for a long time ,
edge就會慢慢的延伸？
還是只需要守住現況呢？
(陷入思考中...)
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你本來就是完美的，在瑜珈練習裡你只需探索與發現，不需要努力證明。跟妳分享以下網頁的片段，關於playing edges，期待這篇文章能讓妳更享受瑜珈。
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