北一段行前準備 之 不知道能不能出發

早上早起整理裝備，
簡單用體重計量了一下，
身上的衣物約3公斤，
背包上的重量約12公斤，
其中還沒稱重的有地圖、水袋、九日糧食、行動糧、登山杖*2、瓦斯罐*2，
如果把一天的糧食用400-500g去估的話，
九天差不多是3.2-4.5kg，
加上行動水可能1-2kg，
所以整個背負重量應該16.2-18.5左右，
應該還可以走得走舒服吧，
不過原定六天的行程走九天，
有點想帶本書上山看，
應該也不會破20kg才是

身上(約三公斤)：
頭巾*2、
長袖排汗衣、
小腰包、
排汗內褲、
cr-x、
運物長褲、
毛襪、
護踝、
雨鞋

背包(約12公斤)：
marmot eiger 45L(含marmot dry rib)、
背包套、
輕裝小背包、
ferrino chaos 2二人帳、
露宿袋、
羽毛睡袋、
充氣睡墊、
gortex 外套(當雨衣用)、
雨褲、
mountaion hardware 厚長袖排汗衣、
羽毛背心、
or 圓盤帽、
毛帽、
頭燈(含備用電池)、
工作手套、
防水地圖(未稱重)、
garmin 60csx*1(含備電)、
指北針、
低音哨、
九日糧食和行動糧(未稱重)、
個人餐具、
爐頭、
鋁箔擋風板、
燃料(250g)*2(未稱重)、
打火機、
瑞士刀、
nalgene 1L水壺、
nalgene 3L水袋、
2L喝水水袋(未稱重)、
個人醫藥箱、
鹽巴、
身份証健保卡(未稱重)、
太陽眼鏡、
備換衣物、
盥洗用具、
衛生紙、
canon 350d + efs 18-55(含電池、8g cf卡)、
登山杖*2(未稱重)、
隨身聽(聽廣播、氣象)、
筆記本和筆、
記錄和登山計畫書、
入山入園証、

請假難 放假更難

雖然每次都請好了假，
但是放假前好像事情特別多，
一波未平一波又起

感覺下週放假的機會越來越低，
如果u和k都ok的話，
還是上山放空幾天好了

2010/08/20 交大土地公仙草蜜貼紙

來新竹六年多來，
第一次去交大土地公，
希望最近一切順利，

看到兩張不同的土地公貼紙，
7的是拍箱子上的，
另外一張是雜貨店賣的，
老闆看到我在拍貼紙，
就說這是去年泰山公司做的，
他去找找看還有沒有，
結果就是一人一張:p

結果今天的u3有進展，
不過另外一個k的就有一些問題，
不過看起來不完全是我的bug，
不過台灣複製不出來，
也只能等複製出來再說了

紅糟鴨~製作流程 by goodallstar

材料
市場買一包紅趜
2斤 糯米
3瓶 米酒(玻璃瓶罐裝)
容器->不銹鋼附蓋子
肉品->鴨子,三層肉(豬肉),雞肉

做法
1.先蒸熟糯米 (放涼) + 紅趜 + 米酒

2.放置容器等待發酵 (冬天大約要一個星期,夏天大概只要三.四天)

3.加入鹽巴(依照個人口味)
ps.可以加一些冰糖 (降燥熱)

4.最後再加上蒸熟肉品,靜待三,四天 (可直接食用,或是蒸過)

2010/08/18 晨騎 新竹17公里海岸線、中華大學、景觀大道

garmin 60csx
累積里程：46.3km
移動時間：2hr14min
停留時間：8min50sec
最大速度：46.7km/hr
移動平均速度：20.7km/hr
全程平均速度：19.4km/hr

早上還有點陰陰的，
是個騎車的好日子，
省掉17km海岸線尾和中華大學的休息，
總時間進步了5min

上午請假，
沒事在家休息的感覺真好，
414-66=348hr
348-240-48=60hr
今年再請60hr吧