一則以喜 一則以憂

日子過的很快，
三年又三年，
沒有想過結果會是這樣，
心中沒有任何的想法，
只能順其自然囉

有感

1.
上星期六中午在costco門口遇到h同事和p同事，
沒聽過這件事，
進公司求証後，
發現是少數我還算早知道八卦，
costco真是危險的地方

2.
這星期二晚上在交大校園遇到v同事和l同事，
這是已知的事情，
也不熟，
沒什麼好說的(還是說了:p)，
就去跑步吧

3.
這次請五天的假，
理由寫「休息一週」，
大大主管寫信來問原因，
說是副總會問原因(休假或是特殊狀況)，
就回信說「爬山或是騎車一週」，
後來和同事討論，
發現五天含以上的假，
會需要大大主管簽核而且要送到副總，
所以請4+1天的假就不會:p
所以好像有人就這樣子請，
覺得請假系統真是不夠smart

另外，
還和同事開玩笑的說，
如果回「找工作一週」，
不知道會不會馬上被約談:p

4.
聽說離職的時候，
一個月是以180hr計算休假折算，
以我現在應該還有360hr+的假，
應該可以換到兩個月的薪水，
不知道可不可以直接休假變現？

5.(補)
出差美金報帳的部份有兩種方法，
一個是拿信用卡的帳單
(這次我是印未出帳的，
所以回來隔週就報了，
不然等正式的帳單還要一個月)
不然就是用美金直接報美金現金賣價來算，
以我用7/27 32.202來算，
和中信卡刷卡加2.05%來比，
(其實我有張只收1%的，
不過為了集點:p)
用美金現金賣價還小賺10元，
所以如果用1%的卡刷，
回來用美金計價，
好像都會小賺:p
也不用等帳單

(更正)
這次用信用卡刷住宿費的錢報帳時，
忘了把手續費加進去(中信卡分成兩條)，
(不是用美金計價再加手續費)
少算了1000多元，
其實還是不太夠

2010/08/03 晨騎 新竹17公里海岸線、中華大學、景觀大道

garmin 60csx
累積里程：46.4km
移動時間：2hr15min
停留時間：13min34sec
最大速度：48.9km/hr
移動平均速度：20.5km/hr
全程平均速度：18.6km/hr

平均下來有進步，
希望一樣的路線可以進步到2hr內含休息騎完:p

在景觀大道下滑的時候，
gps的地圖怪怪的，
到家後又好了，
還要觀察一下原因

應該要去買一下登山車的車鞋了，
上週去風城看，
不過沒有夠大的size，
不知道新竹那裡可以找到約12號或45號左右的登山車鞋，
價格的話，
希望不要超過5k

頌缽初體驗

上星期四的瑜珈課之後，
請c同事幫忙，
體驗一下頌缽的感覺

左腳和右腳敲出的聲音不太一樣，
左腳的聲音比較響，

放在腹部的震動有深入身體的感覺(沒墊毛巾)，
墊著毛巾的震動不如直接放上去的，
放在手掌心的震動比被放在身體中央線上的震動感覺還久

敲背面的時候很舒服，
不過應該要帶枕頭的，
敲正面的時候比較沒那麼舒服，
最後放在肚子上的時候有幾次感覺被嚇到的樣子，
身體會抽動一下，
不知道是不是快睡著了，
不過醒來之後精神還不錯，
感覺還可以再工作的樣子，
沒有失去理智的感覺

以上

2010/08/01 晨騎 新竹17公里海岸線、中華大學、景觀大道

garmin 60csx
累積里程：46.3km
移動時間：2hr20min
停留時間：14min17sec
最大速度：45.1km/hr
移動平均速度：19.8km/hr
全程平均速度：18.0km/hr

說要晨騎已經一個星期，
今天終於做到了，
上次晨騎好像是去年六月？
看來越來越少騎車了，
單車碼表也沒電了，
只剩gps常用還有電

本來月底想去環島，
早上騎一小段路之後，
覺得太陽很大，
感覺去爬山比較舒服的感覺:p

先練一個月看看，
看到時候是去爬山還是騎車比較適合好了