星期五, 10月 16, 2009

20091010-13環台灣北半島 殘念 day 2 埔里-清境


Bike route 336693 - powered by Bikemap 


距離 : 36.981 Km (22.979 Mile)
全程時間 : 5 Hour 51 Minute 20 Second(2009-10-11T05:59:08 ~ 2009-10-11T11:50:28)
移動時間 : 3 Hour 48 Minute 59 Second
停止時間 : 2 Hour 2 Minute 21 Second
全程平均速度 : 6.316 KMH(3.924 MPH)
移動時間平均速度 : 9.690 KMH(6.021 MPH)
最高速度 : 150 KMH(93.206 MPH)
最高高度 : 1997 Meters(6551.837 Feets)
最低高度 : 469 Meters(1538.714 Feets)

BC1606L
TRIP DIST: 33.74KM
TRIP TIME: 3:42:19
AVG. SPEED: 9.10KM/HR
AVG. CAD: 60/MIN
MAX. SPEED 31.05KM/HR

10/11(日) 天氣:陰,午後陣雨

0530 起床,整理東西

起床之後上頂樓收衣服,各自把散亂的東西打包進自己的背包和後貨架,今天的行程要上武嶺,等到武嶺再確定一下要怎麼走。

0600 從飯店門口出發,先去南昌饅頭店買早餐,店是開了,不過那麼早東西還沒有準備好,只好換一家吃早餐了
0605-0630 走到中山路二三段交接的地方,有兩家買台式、中式早餐的店,走進一家老婆婆開的店,我點了大炒麵和味增湯,其他人也各自點了自己想吃的東西,老婆婆怕我吃不完炒麵,先給我小的,並且說如果不夠的話,再加麵。
台式的炒麵加上一些蒜蓉,味道還不錯,一盤不夠,加麵又是另外一盤,差不多覺得夠了,才35元,有點意外的便宜。isometry點的豆漿有點焦味,不優;thfn點的豬血湯有點腥味,不優。
飯後,沿著中山路就會經過地理中心碑,也會接上台14線


0640-0655 地理中心碑。聽說新的在山上,我們只在路旁的牌子照像

以前只會坐車經過的路,現在要自己騎車,實在會覺得以前都不會記路,現在會記得騎多久之後有平路,那裡有適合休息的路邊之類的
每次騎得很累的時候,就會產生想要換細胎的念頭,這次也不例外,到底要不要換呢?不過換細胎就跟得上別人嗎?isometry是登山車,用1.5吋的防刺胎;thfn是旅行車,用公路車的細胎;我的是登山車,用2吋的巧克力胎。


0830 人止關,我一到的時候,isometry就出發了,我和thfn一起休息。人止關前算是比較緩的坡,之後上到霧社是平均有7-8%的陡坡


0910 霧社,之前先峰營的送隊口,「平安回家寫信來」言猶在耳,不過已經沒有先鋒營了。右邊往奧萬大,左邊為台14往霧社、清境,取左


0914-0919 莫那魯道紀念碑,休息吃點東西,在這裡看到thfn,isometry早就離開了

0926 叉路,右邊直走往盧山,左上往清境,取左上,又開始一段陡坡


泥砂淤積的碧湖

1004-1015 看到thfn在路邊休息,一起停下來,此時天空已經開始飄雨了。雖然是星期日,但是上清境的車一直沒有少過,騎起車來有點辛苦。

thfn接到弟弟打電話來問說人在那裡,是不是在穿雨衣?原來thfn的弟弟夫妻兩來清境玩,昨天上來找不到住宿,所以下去住埔里,今天再上來一次,就遇到thfn。

1045-1103 上清境遇到右手邊第一家7-11,遇到thfn,一起休息。thfn接到isometry的電話說要停下一個7-11。因為不知道下一個7-11有多遠,就狠狠的休息20min再說
1112 出發後沒多久就到第二和第三家7-11,就是在小瑞士花園那邊。thfn先上去找弟弟,叫我們在7-11等一下。

isometry說已經等我們30min,還說等我們的時候,心中一直在想要怎麼說服我今天不要溜下中橫或是中橫宜蘭支線。沒想到我其實覺得想要放棄了,天氣又不好,不想再往上騎車。isometry開始打電話給弟弟上網找便宜住宿。結果好像都不便宜。

1143 接到thfn的電話,找我們上去和他弟弟夫妻一起吃中餐。
1150 在清境遊客中心(?)下面的停車場遇到thfn,就決定在那排小吃店最靠近馬路的店坐下吃東西。點了炒飯、炒麵、高麗菜和湯,全部都覺得不好吃、不值得。

天空還是一直飄著雨,吃飯的時候還看到有車友努力往上騎,不知道是要住清境還是要上到武嶺?
飯後問了一下thfn弟,想知道附近有沒有什麼便宜的住宿,thfn弟說旁邊的民生果園是他在網路上找到算是便宜的店了,另外一家還要往上面一段路,那就先從這家店問起吧。
經過一番的詢問、看房間、討論,原本是三人2000元含早晚餐,不過早餐對我們來說太晚了,最後終於以三人1800含晚餐的價格成交,不過因為房間還沒有準備好,所以我們先寄放單車,人就出門到處逛。
我們到附近的商店亂逛,走杉木步道下到7-11,進到薰衣草森林的商家試用手工皂。雖然已經過中午了,清境的人潮還是不少。覺得時間差不多了,走另外一條步道回到住宿點。

1430 回到民生果園,接過key,付了房錢,老闆還送我們一人一顆蜜梨,雖然不大顆,但是每顆都很甜

房間是四人房,還有一個陽台的空間,可以放進三台車。房間還有各種棋和麻將可以玩。不過不知道是不是匆忙整理房間給我們,覺得廁所不算乾淨。今天晚上好像只有我們入住的樣子。另外一個重點是,房間沒有冷氣,不過有電扇和除濕機,洗過衣服應該是會乾
下午的時候就是三個人重覆盥洗、洗衣、休息、看電視,看電視的時候還會累的睡著…

1800 吃晚餐,順便帶衣服去脫水。

晚餐是三菜一湯,不知道人數不同是不是會有不同的菜數?菜色是高麗菜、涼拌菜(有點像是泰式口味)、北瓜紅繞鴨(還是佛手瓜?)、佛手瓜香菇雞湯(還是北瓜?),大家一致覺得比中午的菜好吃很多,又多吃了幾碗飯。

飯後的運動是再次走去7-11買東西,先買一些明天早上當早餐的東西。出了住宿點,覺得有涼意,遊客也少很多了,靜靜的清境感覺比較像是渡假的地方,天空的霧慢慢的散開,稍微可以看到冬天的仙后座露出來了。嗯,明天會是個好天氣。

今天的行程雖然短,但是覺的很累,今天就好好休息一下吧,不過看著晚間的新聞,冬山還是淹大水,中橫的路要一個星期才會通,那只剩中橫宜蘭支線可以走了,等明天早上起床後,再打電話去宜蘭問一下路況好了


延伸閱讀:
[單車] 己丑仲秋單車遊 (二)

星期四, 10月 15, 2009

20091010-13環台灣北半島 殘念 day 1 新竹-埔里


Bike route 336692 - powered by Bikemap 


新竹-國姓(缺國姓到埔里)
距離 : 127.196 Km (79.036 Mile)
全程時間 : 11 Hour 16 Minute 2 Second(2009-10-10T06:10:26 ~ 2009-10-10T17:26:28)
移動時間 : 8 Hour 11 Minute 13 Second
停止時間 : 3 Hour 4 Minute 49 Second
全程平均速度 : 11.289 KMH(7.015 MPH)
移動時間平均速度 : 15.536 KMH(9.654 MPH)
最高速度 : 57 KMH(35.418 MPH)
最高高度 : 913 Meters(2995.407 Feets)
最低高度 : 48 Meters(157.480 Feets)

BC1606L
TRIP DIST: 143.85KM
TRIP TIME: 8:46:45
AVG. SPEED: 16.38KM/HR
AVG. CAD: 58/MIN
MAX. SPEED 57.32KM/HR

前言:
從上星期的颱風開始,就一直在關心中橫、蘇花的路況,出門前中橫還有一個未通車路段,蘇花則是全線通車,雖然有點擔心,還是照原定計畫出發吧。

10/10(六) 天氣:晴

0530 鬧鐘響起,雖然還想要小小賴一下床,不過怕遲到,還是起床整理一下東西,把昨天廠慶的麵包當早餐,順便做最後的檢查
0610 出門,沿著高峰路到寶山,途中覺得為什麼要一早就爬高峰路的陡坡
0627 寶山的便利商店,isometry已經到了,thfn還沒到。此地看到一堆e-ma車隊的車友,是去晨騎嗎?
0640 thfn到了,不過已經遲到10min,出發

我們計畫沿著三峰路接上台三線,一路騎到東勢。在130縣道前,會和上次去騎130縣道走同樣的路,上次thfn半路假借腰痛先逃走了,留下其他人騎130縣道,130縣道從大湖到三灣真是很陡的上坡。


0714 三峰路接上台三線時,看到一個「秋涼健行趣」的指標,好像也是不錯的活動。其他人原本順著路右轉往峨嵋湖,被我叫回來走左邊接台三線,這樣子走比較近。此行好像註定我是要負責帶路的,不然他們應該會迷路吧或是多繞路吧


0741-0757 過三灣後左側7-11休息,補充一下熱量。慘,覺得有點累了

thfn上次騎車是去前二個星期去花蓮騎 ns200k;isometry上次騎車是一個月前騎兩日雙北,中間還有數次的晨騎;我上次騎車是兩個月前的一日雙北,雖然中間一直有在跑步,不過看起來對騎車的效果不大。此行的順序就是isometry騎第一個,常常不見人影,thfn和我在後面慢慢騎,互有前後。每次出發前要告訴大家接下來的明顯叉路是什麼,看到不知道的路或是要轉彎的時候就先停下來等我。

0830 經126縣道,左轉可往明德水庫
0848 經124縣道,右轉可仙山、南庄
0935 汶水的7-11,剛過台72快速道路,快到大湖了
0945-1013 大湖的hi-life,其他人早就到了。hi-life是此行最常停的便利商店,因為豆漿2瓶8折,7-11這次都沒有特價,不太想進去買東西,除非是hi-life也沒有特價的東西。


1048-1053 130縣道入口,小休,順便讓thfn看一下130縣道有多陡。離開前遇到一隊重車要上130縣道

這段路之後和上次為了去騎ns塔塔加,從新竹騎到水里的路線一樣,同樣的路再騎一次特別有感觸,一路上還在比較是上次的體力比較好還是這次的體力比較好?結論可能是都不好


1109-1120 鯉魚潭水庫休息、照像。路邊小販請我們吃一片冰涼的水梨,並問我們要不要買,一袋剛削好冷涼的水梨,一袋80元


1130 此段路高點,叉路,右往高速公路,左為台三往東勢,取左,剛滑下來thfn就落鍊,停下來修車

1143-1153 加油站小休,聽到警廣在報中橫路況,不過沒聽清楚,等今天晚上再關心好了
1230 叉路,左前為台3線東蘭路,右前為外環道,我之前是走左前那條,此行在外環看到在豐勢路上有台灣楓康超市,決定先去找超市,再去吃午餐
1237-1308 進楓康超市買飲料,休息吹冷氣,不過超市裡的冷氣不冷

最近楓康超市在週年慶,泰山冰鎮系列15->10元,興農350cc鋁罐裝的運動飲料,2罐15元,發現超市能刷卡,當場刷卡25元,減少零錢的重量。

1309-1338 東蘭路上東新國小對面的水餃大王吃午餐,乾麵是不加肉燥的,加上水餃和小菜,滿足的一餐。
1339-1346 再回楓康超市買同一組飲料,也是刷卡買的


1353 東勢大橋,在東勢大橋前左轉進入台八線,中橫起點


1355 中橫起點,isometry直直騎過去沒有注意到,慢的人才有注意到


1428 台八8公里,在東成加油站之前

1441 龍安橋,河對岸是新社


1452-1501 天冷,台21起點,休息,之後有一段將近8公里的陡坡要爬

每爬個二三公里就休息一次,緩慢的往上爬

1602-1607 台21 8公里前,嶺頂,坡爬完了,開始要下坡了

下坡路段在修路,前面又有兩台水泥車,受不了了,找機會超車


1640 台21 21公里處,之後是133縣道和台21叉路

1648-1710 133縣道和台21叉路,有個加油站在133縣道上,進商店休息喝飲料

本來計畫走台21到埔里,但是有點累了,拿出手機上的gps算一下到埔里住宿點的里程,走台21約22公里,走133縣道接台14約24公里,但是台21要爬坡,決定走遠但是平緩一點的路。

1725 出133縣道,接上台14,往東向埔里,gps沒電,之後沒有gps log
???? 147縣道,右轉的話往水里,這次要去埔里,直走台14
???? 天黑了,又開始下點雨,其他人早就已經離我遠去,一個人慢慢的騎車
???? thfn和isometry在愛蘭橋前叉路等,左邊過橋為台14,往埔里,右邊不過橋是台21,往日月潭,取左往埔里。叉路前有個7-11,門口停車三四十台機車,夜遊嗎?今天日月潭有音樂會,也有可能是去日月潭的

進埔里後,走中山路,遇到南昌路續行,看到東榮路左轉,就可以看到住宿的金山大飯店。之前來埔里是為了進霧社,不曾逛過埔里市區,這次慢慢騎進埔里,別有一番樂趣。中山路會轉彎,小巷子裡沒紅綠燈…

183? 進飯店。沒有gps log之後的時間都記不起來,這是看isometry的時間。

房間是五人房,只要四人房的錢,位置在後棟的六樓,算是老舊的旅社,反正我們不太挑,也只是睡一晚而已,隔天一大早就要出發。


五人房,二大一小床,勉強放入三台單車,所有人的東西散布在桌上、床上。

三個人洗完澡、洗完衣服拿去頂樓脫水曬衣,到要出門吃東西,應該已經八點半了,肚子已經從很餓的狀況變成不太餓了。拿出事前準備好的資料去覓食,找不到南興街打鐵麵、中山路六味仔爌肉飯關門了,這樣子已經又快過了一個小時,一事無成,看起來資料還準備的不夠充份。
回程中山路上的大樹下肉圓、東榮路(飯店過中正路的另一邊)的葉師傅魯味稍微填一下肚子,尤其是魯味真是便宜又好吃,米血、米腸、冬粉、空心菜、金針菇各10元,不知道什麼時候新竹也會有這樣子的魯味?

回飯店前先去全聯買水,進飯店後看到電視上宜蘭淹大水,中橫的路況也不好,討論行程之後,決定明天上到武嶺時再確定一下路況,可能走中橫宜蘭支線到羅東。

延伸閱讀:
公路防救災系統
2009/05/16 新竹-台三線-水里
[單車] 己丑仲秋單車遊 (一)

登山糧食 參考

就我的習慣,
早上會吃麵包再加一上一杯熱飲,
吃不完的麵包可以帶著路上吃,
我不那麼喜歡吃粥,
如果吃不完不好處理,
也不太想早上開伙煮油的東西,
不好清理

早點是早餐和午餐之間的一頓,
大概是9點10點左右吃的,
可以吃一些高熱量食物,
大概需要500kcal的熱量,
帶自己喜歡吃的東西,
行動糧我是包含在早點的部份,
也不需要在這個時候把東西全部吃完,
路上餓了都可以吃

午餐大概也是麵包,
最多煮個熱水,
或是早點和午餐合在一起,
總共約1000kcal

晚餐還沒有想到,
等想到再說

記得要考慮水源的問題,
如果是要揹水的路線,
不要帶需要很多水的食物

記得要多帶一天的預備糧,
這個帶泡麵或是餅干就可以了,
以可以快速補充熱量的食物為主

原則上帶輕的東西,
帶沒有皮或是子的東西,
不要帶上山後又帶下山,
所以不要帶太多的糧食(預備糧除外),
最好是一人一天的糧食重(不含水)大概是400g左右,
三天就約1.2kg

燃料的部份,
瓦斯(大450g,小250g),
一大瓦斯約二小瓦斯,
四人一天約3/4個小瓦斯,

星期一, 10月 05, 2009

我相信你是真的 @ 蔡琴-繼續

在朋友車上聽到的歌...

作詞:姚若龍 作曲:張加希 編曲:許治民

既然有翅膀 總有一天會想飛
我只是遺憾 沒有流淚

什麼太像火 也就注定會熄滅
還眷戀餘溫 燒著懷念

不因為沒明天 就否定昨天值得紀念
不因為要分飛 就感嘆付出都是白費
你給的世界裏面 閉上眼會有笑靨
想起來 大多數是晴天


當初相信你是真心的 渴望承諾一個永遠
我記的當時在你手心的堅決

還是相信你是真心的 努力到最後一秒前
可惜愛情是種感覺 難免會變


祝福太為難沉重 還不如微笑以對
說眷戀太自私 不如說保重 再見

當初相信你是真心的 渴望承諾一個永遠
我記的當時在你手心的堅決

還是相信你是真心的 努力到最後一秒前
誰會深情掏心相愛 就為離別 讓愛落淚

延伸閱讀:
我相信你是真的(可聽歌)

星期六, 10月 03, 2009

看牙記

有幾個同事都去同一家牙醫診所看牙,
也推薦我看牙的話可以去這家試試,

這家牙醫不接受現場排診,
要先電話預約時間,
感覺是做熟客的,
或是做朋友介紹的

本來只有兩位醫生,
一個看大人,
一個看小孩,
我打電話去預約的時候,
發現多了一個醫生看大人,
因為想約最快的時間看牙,
又想約最早的預約,
就變成看新的醫生,

第一次去就會安排照x光,
看看兩側上下牙的狀況,
我則是多照了一張下排門牙的x光,
照x光、洗牙加上牙周檢查,
大概花了一個小時,
加上細心的解說,
讓我覺得我應該要需要加強牙齒的清潔,

比較特別的,
也許我的看牙經驗比較不一樣,
常常換牙醫,
不會固定看那個醫生,
之前的經驗就是坐上診所的椅子後,
會有傳統的水杯裝水,
旁邊有可以漱口的地方,
洗牙一段時間後,
要起身漱口再繼續,

這次的經驗是旁邊有個助理拿著塑膠管幫忙吸走嘴巴裡水,
有時候還要閉口把嘴巴的水吸光,
還會拿衛生紙幫忙擦不小心流出來的水,
反正人只要躺著就是了,
感覺有點享受

解說x光片的時候,
是用椅子上的螢幕解釋,
感覺真是先進

結束前,
助理教了一下刷牙和用牙線的方法,
和之前學得不太一樣,
先試試看再說吧