星期六, 8月 15, 2009

[最近閱讀] 31歲又怎樣




  • 31歲又怎樣

  • 作者:山本文緒

  • 原文作者:Yamamoto Fumio

  • 譯者:王蘊潔

  • 出版社:麥田

  • 來源:博客來網路書店
  • 星期三, 8月 12, 2009

    [最近閱讀] 向日葵不開的夏天




  • 向日葵不開的夏天

  • 作者:道尾秀介

  • 出版社:獨步文化

  • 來源:博客來網路書店
  • 星期六, 8月 08, 2009

    [最近閱讀] 空手的勇氣:黃國華的總經筆記




  • 空手的勇氣:黃國華的總經筆記

  • 作者:黃國華

  • 出版社:原富傳媒

  • 來源:博客來網路書店
  • 星期一, 8月 03, 2009

    2009/08/01 一日雙北

    新竹到北宜石牌


    距離 : 180.715 Km (112.291 Mile)
    全程時間 : 1 Day 13 Hour 34 Minute 32 Second(2009-08-01T04:12:01 ~ 2009-08-01T17:46:33)
    移動時間 : 11 Hour 46 Minute 16 Second
    停止時間 : 1 Day 1 Hour 48 Minute 16 Second
    全程平均速度 : 4.809 KMH(2.988 MPH)
    移動時間平均速度 : 15.352 KMH(9.540 MPH)
    最高速度 : 54 KMH(33.554 MPH)
    最高高度 : 1243 Meters(4078.084 Feets)
    最低高度 : 3 Meters(9.843 Feets)

    北宜坪林到台北公館


    距離 : 34.358 Km (21.349 Mile)
    全程時間 : 2 Hour 33 Minute 34 Second(2009-08-01T18:32:53 ~ 2009-08-01T21:06:27)
    移動時間 : 2 Hour 10 Minute 40 Second
    停止時間 : 22 Minute 54 Second
    全程平均速度 : 13.424 KMH(8.341 MPH)
    移動時間平均速度 : 15.777 KMH(9.803 MPH)
    最高速度 : 44 KMH(27.340 MPH)
    最高高度 : 546 Meters(1791.339 Feets)
    最低高度 : 22 Meters(72.178 Feets)

    BC1606L
    TRIP DIST: 238.76KM
    TRIP TIME: 14:33:??
    AVG. SPEED: 16.40KM/HR
    AVG. CAD: 62/MIN
    MAX. SPEED 51.14KM/HR

    0330 起床,準備兩份貝果,剖半的貝果送進烤箱,一半抹上奶油,一半抹上果醬,吃起來味道不錯,一份出門前吃,一份路上吃,沒想到這是今天吃最多的東西
    0400 出發,天還是暗的,走公道五過經國大橋,沿著自強南北路往北走,遇到文華路之後右轉文華路,接上118縣道後右轉,沿著118縣道到關西,
    新埔關西的縣道旁很多新鮮的豬肉鋪,都已經開始準備開賣了,有幾家店還已經有客人上門了,大家真是早起床啊。

    0513 羅馬公路和台三線路口,天色已經微亮,原本還在考慮要不要停下來在路口的7-11買個飲料,後來還是直接騎上羅馬公路。上次來的時候是要騎羅馬公路繞石門水庫,時間是八點多,天氣已經變熱了,這個時候天色漸亮,但是還照不到太陽,是個舒服的時段。


    0610 新竹桃園縣界


    有一段路可以看到石門水庫,水比上次來還少,什麼時候要下雨補充點水份呢?


    0631 美腿山的休息站
    0709 羅馬公路和北橫路口,吃貝果,休息中,陸續有單車往巴陵方向,從新竹到這裡三個小時,上次來這裡需三個半小時,不過上次有休息,這次沒有,這樣算是快嗎?不過因為沒有上卡踏的關係,所以大腿靠近膝蓋的地方很酸。



    0717 出發
    0740 高坡
    0810 榮華大霸,h510m



    0858 巴陵前叉路,左下往巴陵,右上往三光,取左下。上次來的時候是宇老大滿貫的時候從左邊下來,更早的時候是大學走武道能敢營隊的時候,有十多年了。


    0900 巴陵橋



    0907 巴陵的早餐店,休息,遇到一堆公路車,看車衣好像是永福in幫幫車隊的,這一路上一直遇到他們。買飲料的時候,店內的小弟記錯錢,一直被老闆娘罵,感覺老闆娘的啤氣不太好


    0920 出發
    1027 四陵h1140m,約56k處,這裡不是這段最高點,要到58.5的大漢工作站才開始下滑


    1105 桃園宜蘭縣界,有個車友是單日明池來回,好像也很操


    1110 破百前記錄一下,過61k後,又開始要爬坡


    1134 明池,又遇到in幫幫車隊,自己牽車進明池山莊休息、買飲料



    1153 出發,先要爬一陣子的坡,之後才會之字型下滑,還好我是下滑


    1227 台7線77公里


    1245 台七線和台七甲路口


    1252 一陣大雨,先幫背包穿上背包套,下到松蘿後就沒雨了
    1325 大同加油站,休息,又遇到in幫幫的人
    1333 出發

    在北橫快進員山的路上,路面從二線道變成四道,in幫幫的補給車在路旁問我要不要來瓶水,謝過他們的好意,繼續往前,有補給車真好,

    1420 員山7-11,休息
    1427 出發
    1431 環河路(?)左轉,這是去武陵爬山時知道的小路
    1443 接上台九線,往北走
    1515 礁溪7-11,沒有停在北宜口的加油站,原因是避開一下其他車隊的人,我喜歡一個人騎車
    1530 北宜路口,台九68k處,到北宜的石牌是57k,上坡約12km




    1625 一陣大雨,穿上雨衣

    路上有個車友餓昏了,叫補給的機車連人帶車載到北宜石牌,我也好想有車送我回家

    1730 北宜石牌,終於爬完坡了,in幫幫剛走,我需要休息
    1740 出發
    1746 gps沒電

    路上快到坪林有一段路都是下坡,幾乎不用踏就可以順利的下滑,真棒

    1832 坪林,換上電池,天色漸黑,累的是有個緩上坡一直不停,又不想隨便在路邊休息,怕嚇到自己也嚇到別人,撐到明顯的光亮處才休息一下
    1953 海倫咖啡,開始下坡,愉快起來了,不過下坡有些路段有點暗,槍燈的光型不太夠,照遠又怕對向來車看不到路
    2022 新烏路口
    2028 新店捷運站
    2106 公館,收工,單車上車,回家去

    心得:
    1.一日雙北真累,在過巴陵之後的上坡,有一度想放棄,另外是上北宜的時候,還有一次是北宜的坪林騎夜路到石碇的路上,還好不用騎車回新竹,這種一日雙北的路還是少來為妙
    2.單日約240k,再創新高,上次約200k是從南澳騎到鹿野
    3.本日進食超少,喝水超多,總共有水袋(約2L)、花茶(600ml)、蘋果西打(巴陵小吃店、600ml)、可樂*2(明池山莊、350ml)、7-11運動飲料*2(員山7-11,89折、600ml)、陽光豆漿(員山7-11、500ml)、蘋果西打*2(礁溪7-11,89折、600ml)、紅茶(北宜石牌路邊攤、600ml)
    4.有補給車真好
    5.背包重量已經減少到最輕了,一日行程應該能少則少,不過雨衣不可少
    6.因為卡鞋送修,這次沒上卡踏,感覺比較累,有時候腳會踏不穩踏板,還是穿回卡鞋吧
    7.北橫過巴陵後的路段車不算多,騎車還蠻舒服的,如果不趕時間的話更好
    8.明池山莊有熱水可以泡麵
    9.羅馬公路台三線路口、羅馬公路台七線路口、巴陵、明池、大同加油站、北宜口的加油站都不錯的休息點,距離也適中
    10.上次騎過北橫的記憶是大四和同期機車環島的時候,邊騎車邊想起一些往事

    延伸閱讀:
    in幫幫一日雙北的部份照片(有一張照片有照到小狗的,旁邊是我的單車)
    【活動】08/01(六)台北小惡魔與永福IN幫幫聯誼之一日雙北(第100樓第一張第一個人,剛好那個時候開始下大雨)

    星期日, 7月 26, 2009

    哈盆歷險記

    排出一些事情之後,
    終於在這週空出時間出發,

    人員:yuyu、underrain、isometry、pj、yehmomo

    0600 公司集合,先分配公裝,整理一下不需要帶上山的東西,決定到登山口之後就不用再整理了
    集合的時候,有公司其他的同事也在門口集合,要去騎羅馬公路

    0640 出發,走寶山下新店,轉往烏來、福山
    0800 烏來轉往福山,收費站好像不用收錢?
    ???? 辦入山証
    0840 登山口,登山口滿滿都是車


    0905 出發,剛出發時來了一台中巴,是要哈盆越嶺的,因為擔心營地沒空位,部份人先出發
    0930 1.5k,之後有一個崩地,有繩子可以拉
    0944 2k
    0952 2.5k
    0958 第一個過溪點,水少,輕鬆走過溪,等yuyu,休息


    1012 yuyu到了,繼續休息


    1026 一起出發,覺得不用趕著去找營地了,一起出發,yuyu走前面
    1028 3k
    1040 有個木梯,約3.5k


    1046 一平台


    1102 4.5k
    1110 第二條溪,午餐休息,踏著石頭可以過去


    看到有獵人帶著槍和一群狗去打獵,


    也看到一個帶著giant小折的重裝單車客,應該是想去哈盆越嶺吧

    1205 出發
    1210 5k
    1217 右邊有一下切路,可以到溪谷,不過看到有帳篷,
    1238 6.5k,又看到同一個單車客
    1257 7k
    1306 過溪,約到膝蓋,雨鞋剛好可以過去,其他人要脫鞋子
    看到上游好像有一個空地可以搭帳,不過決定再往前走試試看
    單車客在此地休息,小聊一下,好像是要今天要住營地,明天要才越嶺

    1340 出發
    1345 8k
    1352 下雨,決定回頭,去第三條溪過溪點上游找營地
    1358 8k
    1406 回到第三條溪過溪點,路上除了再次遇到單車客之外,後來又遇到另一輕裝單車客,應該是要今天越嶺吧

    往上找營地的時候,看到已經有四個人在上游搭好帳篷了,因為附近沒有其他營地,就在同一塊營地靠上游處搭帳,兩頂雙人帳之間搭起雨布,可當炊事區,五個人就在這個小空間休息

    溪裡有小魚,笨一點的小魚可以用鍋子捕到,搭完帳之後,我們就在附近休息,直到四點了,才決定要煮晚餐,晚餐是臘腸飯、蒜苗炒臘肉,高麗菜苗,在要煮飯的時候開始下起雨,所以原來是要在外帳篷外煮的,趕快移到炊事區裡

    煮完飯要炒菜的時候,發現溪水的水位越來越高了,雨也沒有停的狀況,衡量了狀況之後,決定要下撤,和同營地的另外一群人告知了我們要下撤,不過看起來還沒有下撤的打算

    飯來不及吃,先把炒好的菜吃完,飯只好帶下山,匆忙的把東西收好,東西幾乎都濕了,只能用狼狽來形容,東西收完時,水已經淹到原來帳篷的地面的,還好收得快,經過另外一隊的人,他們好像也打算要撤了,希望他們順利,我們就先下山了

    1730? 第三個過溪點,原來大概是膝蓋左右的位置,已經到大腿了,水有點混混的,看不清楚溪底,但是剛剛才走過,知道走那條路是對了,不過水流稍大,決定五個人手勾手面向上游慢慢的走過溪,原來過溪可以走在石頭上,雨鞋還可以過得去,現在只能走溪底過去,最深的地方已經到大腿中上了,這樣子走法還可以安全的走過去,不過幾乎下半身都濕了

    這段時間沒有記得很清楚,只想要大家安全的走過去,來的時候大概要三個小時,下雨天,如果又要摸黑的話,可能要走更走,因為yuyu走的比較慢,原本想要幫忙揹背包的,不過好像有些路路怕重量太輕,會怕,先維持現狀,腦中閃過frogfee去嘉明湖回程時,也是下雨摸黑下山的時,有人失溫的狀況,希望不會發生這樣子的狀況

    1805 6.5k,在之後某個下溪溝的路段,開始揹起yuyu的背包,還好不算重,揹在前面,除了有時候不好看路之外,還跟得上大隊,而且,感覺大隊的速度快了一點

    1900? 第二過溪點,水大概到膝蓋,維持之前的走法,慢慢的過溪,過完溪之後,給大家吃個糖果補充熱量,畢竟,從出發到現在還沒有休息,又沒有吃晚餐,怕大家的體力不夠,不過下山的速度還不錯,這個時候天也差不多黑了,

    1920 抵1046的平台,補充一下食物,喝個水,

    回程時,有一次回頭看的時候,突然發現有點點的閃光,原來是螢火蟲,很懷疑這個時候還有螢火蟲?後來發現,只要有溪溝的時候,附近就會有螢火蟲,雖然不多,也是很lucky

    路上有兩個人從後面走過來,據說是從三重騎機車過來了,他們回去時還要騎車,也是很辛苦

    2110 抵登山口,雖然有穿雨衣,不過汗也會把衣服弄濕了,

    2300? 下中和交流道送isometry,原先他是要從新店捷運站坐捷運回去的,不過怕太臭上不了捷運,所以就把isometry載回去,路上其他人一直在虧他要請客,因為當他在家洗完澡之後,我們還在開車回家的路上,不然就要把他丟在新店捷運站,結果……
    2400 下寶山交流道
    2415 公司,各自回家

    心得:
    1.還是要帶雨鞋的鞋墊,走起路來比較舒服
    2.防潮要做得好,
    3.天氣是無法掌握的,只能做好準備,帶齊讓帶的東西,就算是一天的郊山,雨衣、頭燈是不可缺的
    4.下雨摸黑下撤的經驗,對我來說,大概是第一次吧,還好順利的下山,這應該是難忘的回憶吧
    5.雖然說是露營,菜單還是開一下不需要帶太多垃圾下山的比較好
    6.一整天只吃早餐、中餐半包泡麵、晚上一些菜、臘肉,幾顆糖果,真餓,連夜趕路,真累
    7.沒磨利的瑞士刀切肉有點辛苦,下次要磨利一點

    延伸閱讀:
    哈盆露營去
    烏來三越嶺完結篇----哈盆越嶺
    嘉明湖 - frogfree.com - Photograph . Design . Adventure