給自己休息的時間

其實一直覺得自己把自己的時間排的滿了一點，

舉個例子來說，
一般人可能覺得六日如果出去玩的話，
如果沒有時間休息，
星期一上班就會很累，

可是呢，
我覺得因為上班的時間很累，
所以如果能的話，
六日出去玩，
讓自己的精神放鬆，
雖然體力上會有一些負擔，
但是能讓一週的精神疲勞回復，
我想是值得的

這週的三天連續假期，
也許我做了一件比較奇怪的事，
就是在第二天去參加路跑，
好像和我之前的做法不太一樣，
我覺得三天如果能拿來溯溪或是去爬山，
應該是個很好的規畫，

不過，
現在的安排，
讓我有了一些放鬆的時間，
在家裡整理一些東西，
看電影，
也看一些書，

其實偶而這樣子也不錯，
不需要每週都把自己的時間排的滿滿的...

運動傷害

這星期打完籃球後，
覺得右後腰怪怪的，
不過也談不上那裡怪，
只是覺得，
最近打球可能太激烈了一點，
比較容易受傷，

還是做一點運動傷害少一點的運動好了，
我還想要長長久久的運動下去...

露營去？ 哈盆 vs 松蘿湖

好久沒去露營了，
雖然去溯溪的時候，
會有在溪邊紮營的機會，
但是有點想要輕鬆一點的露營，

原本是想去哈盆走走，
還沒有去過哈盆，
只知道那附近有個還不錯的露營地，
不過假日的時候人也很多....

有同事想要去松蘿湖，
雖然我已經去過幾次，
但是再去也行，
只是看了一下最近松蘿湖的路況，
因為颱風的關係，
湖水滿到下松蘿湖的路了，
如果不能在湖邊紮營的話，
我就不想去了，
就改去哈盆好了

目前暫定是11/19(六)那週，
只能到時候再看看松蘿湖的路況如何了，

附上網路上找到一些簡單資料，
供參考...

哈盆的記錄 1 ; 2
哈盆最近的路況
松蘿湖的記錄
松蘿湖最近的路況

三項鐵人 - 賽程距離

標準三項鐵人賽程
競賽距離：游泳1.5公里、自由車40公里、跑步10公里、合計51.5公里。
競賽時限：游泳50分、自由車100分、跑步70分。

參考網站：
跑者廣場

日月潭，無緣

原是是9/18(日)要去日月潭橫渡的，
遇到中颱卡努延期到10/2(日)，
但是又遇到強颱龍王，
今年的日月潭橫渡就取消了，

覺得心情很不好，
計畫許久的事，
不論是住宿或是交通，
被颱風打亂了，
原本為了要去橫渡所以特別練的游泳，
好像也變成沒什麼意義
（其實還是有啦，
從不會游泳變成會游泳...）

下次要不要再參加呢？
可能還要考慮一下吧，
不過換個角度想想，
如果下次要參加的話，
一定要學成自由式，
不過要用自由式游3.3km好像很累...

討厭活動不如預期中計畫的感覺...