
距離 : 29.307 Km (18.211 Mile)
全程時間 : 1 Hour 50 Minute 55 Second(2008-11-04T21:28:00 ~ 2008-11-04T23:18:55)
移動時間 : 1 Hour 20 Minute 46 Second
停止時間 : 30 Minute 9 Second
全程平均速度 : 15.854 KMH(9.851 MPH)
移動時間平均速度 : 21.772 KMH(13.528 MPH)
最高速度 : 49 KMH(30.447 MPH)
在平路騎車時,
試著用可以踩到最重檔的前一檔平穩的騎車,
如果這樣子的速度可以連續騎100km,
也許就是適合的速度,
不然就是太重踩了
據說我的速度比上次去南寮的時候快一些,
是體力好了嗎?
不過我好像沒有什麼技巧可言...



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