太極基本功：馬樁、轉身、平移柔跨

基本功要用最少的力量而且全身要放輕鬆實在好難，
現在好像只能努力做到，
但是放鬆？
沒辦法，
一不小心就會身體用力...

慢慢學習如何放鬆中...