太極初體驗

星期二晚上和同事去交大練太極，
先練馬樁，
二個小時的時間，
就是練這個基本功，

老師還說練累了一定要起身走一走，
不然太累了可能下次就不來了，
同事則說剛開始的三個月都是這樣子，
再來就會好一點了

真的很累，
膝蓋上面的那塊肉會酸到不行，
好像和騎bike用的是同一塊，
也許練久了去騎bike就會快一點點....

下次會去嗎？
應該會吧

http://archer.ee.nctu.edu.tw/~taichi/

不騎車囉？！

同事剛環島回來，
花了十天(含一天因下雨休息)，
整個人變黑了，
據說大腿也變結實了，

談起完成環島，
好像還是很高興，
談起想去騎北橫，
問他要不要去時，
卻說可能不會騎車，
因為已經完成環島的夢想，

還說可能會把這台登山車賣掉，
因為還有一台因三鐵而買的公路車，

想不通，
也許是剛回來累到了吧，
改天再問問他好了，

如果他真的不騎車的話，
那......
我就有車可以借了，
或是車況不錯的話，
接手下來囉....

祝妳幸福

面對朋友們的關心問候，
感覺有點難堪，
卻又無可奈何，

不曾有過深夜在樓下長談，
一方面是等酒醒，
一方面卻又感覺是再次撕開傷口，

眼淚顆顆的滴下，
有點不捨，
卻不知如何安慰

也許，
是該早點大聲的說出自己的感受，
也許，
是該早點多愛自己更勝別人，

難得的緣份，
可以做好朋友，
祝妳幸福，
真的，
希望妳能幸福...

[記錄]司馬庫斯古道縱走鴛鴦湖

司馬庫斯古道縱走鴛鴦湖

人員：士維、育民、春甫、維綺、偉正(男：女=4：1)

領隊：士維

2/24 (五)

0930 台北撒野登山店集合出發

1030 新竹接人，往司馬庫斯

0030 經秀鑾管制站，沒人，直接進入

0110 宿泰岡路邊，往司馬庫斯/鎮西堡交叉口，竹60線道38K處，往泰岡村行500M可取水

2/25 (六) 晴

0645 起床

0700早餐、分裝

0800 出發往司馬庫斯

0815 過紫色司馬庫斯大橋

0840 到司馬庫斯部落

0930 前往登山口

0940到達司馬庫斯觀景台(山上樹的顏色很多)

0950 遇巨木群/瀑布叉路口，往巨木群，從開闊小路走到林間

1015 崩崖，有標示「往神木2.8K」

1030 到楓香休息區

1115 遇到豪華廁所，標示「往巨木100M」

1116 沿溪邊走，過溪，標示「往巨木50M」

沿溪小支流上行10M

1120 過小支流上切見巨木，巨木旁標示「←巨木，加油!」

1130 沿指標走見大老爺神木，H1675，午餐

1245 續行，從大老爺神木北方沿溪上行，潮濕有松蘿

1325 遇砍斷的中空倒木，可看穿，花瓣型切面，約2M直徑，H1775

1335 見一三胞胎巨木，往溪谷切過溪

1340 從乾溪溝旁小陵上切

1350 往北沿溪續行

1400 見溪兩岸有二巨木對望

1410 續行，上切古道，土質鬆軟，坡度75度

1450 接古道 (已過小營地)，續行

1520 遇乾河道崩壁

1530 遇小溪溝，有水

1550續行

1620過乾溪溝

1640 遇一小營地，可容六人帳1頂

1700遇一大倒木，地勢平坦，樹多

1702上行至雪白山叉路口，紮營，可容六人帳1頂

1703 小雪白營地，可容六人帳2頂

1704 大雪白營地，可容六人帳10頂

1705 遇叉路口，下切可至小溪溝水源

2/26 (日) 雨

0015 下小雨

0530 下大雨，起床

0750 出發往鴛鴦湖

0810 崩壁

0825 過崩壁，往箭竹林上切

0900 過小岩壁

0910 到最高點，視野開闊，

北—雪白山，東北—西丘斯山

西北—大霸

0930 續行，見鴛鴦湖一角

0940 同伴受傷，包紮

0950 續行

1010 往西丘斯山叉路口，續行古道

1015 見一小營地於陵線上，可容四人帳一頂，展望佳

1020 進林，箭竹林中穿梭，腰下

1100過乾溪溝

1110 越角陵

1130 遇一倒木，平坦草堆，可容四人帳1頂

1140 遇另一倒木，倒木下平坦可容六人帳1頂

1200續行

1205 遇一泥土小溪溝，有水，水質稍混濁

1215 取水後續行，續進林中

1240 遇叉路口，往南下往鴛鴦湖，進入棉花糖般的森林

松蘿遍佈樹根枝頭，腳踏松蘿樹枝前進，支撐點鬆軟

登山杖常插不到支撐點

1310 沿路標不斷下切，遇一長紅尼龍繩長線

1340 又遇一長紅尼龍繩長線

1420 三遇一長紅尼龍繩長線

1430 遇鴛鴦湖環湖小石子路，往北走

1435遇二橫倒木

1450 左方不知名叉路口

1510 遇鴛鴦湖柵欄，從柵欄旁小溝穿越

至退輔會鴛鴦湖檢查哨外屋簷紮營，有水龍頭

有豪華沖水馬桶5間

2/27 (一) 雨

0600 起床

0850出發往鴛鴦湖西行

0910 至昨天下切口

0915 環湖小石子路盡頭，標示牌「天涯若比鄰」，續西行

0920 遇出鴛鴦湖小溪

0930 下溪，沿溪下行，高遶

1100 遇乾河床支流，休息

1130 溪水太大決定回轍，沿溪回程

1230 到達鴛鴦湖

1300 到管鴛鴦湖制站，午餐，100林道18K

1400 回程。100林道16K有一研究站與二層樓登山小屋(聽說有水有電有瓦斯)

分二隊，一隊搭鴛鴦湖研究生便車至歷代神木園區(100林道12K)

一隊輕裝步行至鐵柵門(100林道14K)

1500二隊集合歷代神木園區(100林道12K)搭便車至管制站

1520至100林道管制站(100林道0K)

1530 搭便車到棲蘭山莊等包車至宜蘭市

1600 到棲蘭

1710到宜蘭市

1940 到台北

YYL 的印記

司馬庫斯，
最早是大一還是大二時和學長帶旅遊時去的，
去看當時很熱門的神木大老爺，
當時smangus還是很原始，
很自然，
倒不是說現在就不自然了，
只是現在比較覺得像是觀光景點的樣子，

在出發前，
看到新聞說smangus有著像人民公社那樣的生活方式，
部落人們共同經營整個部落，
分工合作，
每個月還有一萬元的零用金可用，
(不過新聞的標頭是下：「每個月可白拿一萬元」，
似乎怪怪的)

D0
住在竹60線上smangus和新光鎮西堡叉開的路邊，
居高臨下看整個山谷，
感覺很舒服，
路邊還開著梅花和櫻花，
則是我們住在此地的主要原因

D1
一早起床，
天色濛濛，
整個山頭比起昨晚，
又更加的美麗，

吃過早餐，
分完公裝，
就出發往smangus

早上的好天氣讓我們誤會這些天都會是如此的好天氣，
九點從smangus出發，
中午在神木大老爺旁用中餐，
還有一家人也在此地用中餐，
不過看到他們是揹休閒式的卡式瓦斯爐上來，
覺得很佩服....

午餐後，
沿神木左後方上，
剛開始找不到路跡，
後來找到路標，
沿路標走100多公尺後過溪，
本來還有看到路標，
後來找不到路標，
花了40分鐘硬上切150多公尺後，
才找到司馬庫斯古道，

沿著古道，
晚上在雪白山下營地紮營

D2
半夜12點多開始下雨，
開始了三天接連不斷的下雨，
(開始後悔沒帶露宿袋)
簡單避雨後，
繼續睡...

本來要四點半起來爬雪白山的，
不過睡到五點半，
而且又一直在下雨，
所以直接往鴛鴦湖出發
(嗯，後悔沒帶雨褲，只要不動就覺得冷)

在古道最高點看到中央山脈的殘雪和大霸，
覺得很高興，
不過雲霧又起來了，
繼續趕路，

路上不小心傷到右手掌，
真痛，
大家都說這是來鴛鴦湖的痕跡...

另外，
在半路上，
左腳的鞋底掉了，
只能先簡單的用大力膠貼一下，

在往100林道和鴛鴦湖的叉路往鴛鴦湖，
下切快二個小時，
此段路程被戲稱為棉花糖路，
滿路的枯木和綠色植物，
只有親身體會才知道，

切到鴛鴦湖的環湖小徑很高興，
已經是下午二點多了，
很虛還沒吃午餐，
沿小徑往外到管制站，
吃午餐，
也決定晚上住在這裡，

溫度大概只有十度吧，
濕冷的天氣，
微微的細雨，
加上濕掉的褲子，
身體只能用抖來產生熱量，
晚上的時間大家都只想待在睡袋裡，
早早入睡

D3
早上五點半起床煮早餐，
看看溫度，
六度，
下著細雨，
身體邊抖邊動，
直到先煮開了一鍋水，
泡了些東西喝下去，
才覺得好了一些...

今天的原定行程是往泰崗溪下溯到某個河港轉彎處紮營，
但在鴛鴦湖往泰崗溪出水口的地方，
花了太多時間，
直到十一點才出去到第一個分叉溪，
由於連日下雨，
水量超過預期，
所以決定從宜蘭出來，

出到管制站時，
巧遇一中興大學學生，
因緣際會下，
載了我們的重裝到歷代神木園，
又坐上園區的發財車到棲蘭，
透過朋友的幫助，
叫了一台車來接我們回台北，
(身上還是帶點錢比較好，
不然就發現身無分文的壞處了)

晚上在學姊的小阿姨把原定今天的晚餐煮完，
又多加一些小阿姨冰箱的菜...

D4
開車上smangus去開遺留在山上的車子，
中午過後一直下雨...

[小記]
1.東西要帶齊(雨褲、露宿袋)
2.取水帶個鋼杯裝水，很好用
3.不需要帶的東西少帶一點
4.行動糧很重要

[照片]
http://www.flickr.com/photos/yehmomo/tags/20060225smangusandyyl/

[修鞋 -- 黃金鞋底]
美壽多 http://www.shoestobe.com.tw/