前些天有同期突然問我是不是明年要去西藏，
還說他是神算算出來的，
後來看到信箱裡的信，
才知道原因是什麼，
從信箱中找了一封很久以前的信，
這是同學的學妹的經驗，
再次貼一下，
怕下次又要找很久，
參考囉...
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你好：
我是四年前的暑假去的，所以有些細節記得不是那麼清楚
如果你要自助的話最好要多參考一些旅遊書，例如lonely planet 的「Tibet」，自己了解一下什麼地方是你比較想去的，我比較能回覆你
當然如果請旅行社辦的話就另當別論了，隨便參考一下就好….
因為即使我們待了25天，也沒辨法去到藏東林芝地區、藏西的阿里地區，珠峰登山基地營也因為天候路不通沒辦法去
西藏很大（大概是台灣的30幾倍），地方之間交通往返的時間動輒就是半天到一天，夏季有些地區路況不穩（因為下雨的綠故）還不見得能去得成
而且自助旅行的話常常要搭公車或包車到較遠的地方，前者要配合班次時間，後者端視你們同行的人數而定，包車不便宜，所以人數不夠的話要自己在旅館前貼廣告徵同伴
高山反應可能是比較麻煩的問題，不知道你們有上過三千公尺以上的高山嗎
如果沒有的話千萬要注意，西藏平均海拔超過三千，許多地方更是遠超過這個數字（比如納木錯和甘丹寺都超過四千）
容易缺氧和呼吸困難，不能開玩笑的….平常如果有做增進心肺活動的運動會比較好
再來就是那邊的衛生條件實在蠻糟的（即使是和中國其他邊疆地區比較之下），要有心理準備
我們是8月中旬出發，9月初回來，總共待了25天，我自己的話，連亂買紀念品的錢都算進去（我個人在拉薩花了不少錢買了登山用品）
差不多花五萬台幣有找，其中有三萬多是花在買機票的錢上頭
進出都是從成都直接飛拉薩，不過出來時我有同伴選擇坐長途臥舖車，走青藏公路，經青海的格爾木回成都，耗時一週，但會比坐飛機便宜很多
半個月的話，進去走陸路就要花掉一個禮拜時間在車上，除非你很想參觀藏北高原的景致，否則這麼短的時間，勸你還是不要吧。
如果你不是那麼在意經濟問題，坐飛機進去，把你的時間省下來去西藏其他地方，可能會是比較好的選擇。
成都飛拉薩的時間很快，一二個小時就到了；班次很多，每天都有一班航班
只是那時候對於外國人進藏，大陸官方要求「入藏許可」證，我們飛拉薩的機票是在成都當地買的
光是這張「入藏許可」就給當地旅行社賺了一筆，約莫幾千塊台幣之譜（每個人）。不過這東西不曉得現在還需不需要就是了，也許你們可以省下這筆錢。
行程大致如下：（除了有特別註明包車的之外，都是坐公車，還有在拉薩市區我曾租過腳踏車）
8/16從台北出發，先飛香港，再飛成都
8/16-8/17在成都市，去了一些景點，嘗了當地小吃
8/18飛貢嘎機場，再坐車（約一、二個小時）抵拉薩
8/18-8/21參觀拉薩附近的布達拉宮、羅布林卡、大昭寺、色拉寺和市場、夜市一帶四處跑，試吃各種奇怪的食物。
????????????????? 在色拉寺看見喇嘛們辯經的情景，感覺很新鮮。
8/22-8/23往山南地區的澤當（車程約5小時），去雍布拉康、昌珠寺。山南一帶水氣較為豐沛，有著黃澄澄的青稞田，秋收的季節，已經有農家開始收割，成束的麥子堆疊在旁。
8/23-8/25從澤當坐車至渡口，再坐船橫渡雅魯藏布江（坐船時間約1個半小時），至桑耶寺、青普山（桑耶寺上青普山走路要4小時，有幸搭到便車的話時間減半）
雅魯藏布真的很大，大到我以為它沒有盡頭，到桑耶寺和旁邊的小村落要渡江，交通不便，兼沒水（在旅館要自己打地下水上來用）沒電，遺世而獨立，很特別的體驗。
青普山有很多修行者隱居其上（大部分是山洞或簡陋的小屋），開始爬上山的路，就我當時的印象是偶有流水淙淙，不小心會踩到溼爛的泥巴，不過芳草鮮美，
小花處處，翠綠而幽靜，我自己非常喜歡。
我到的時候，川藏公路出車禍，死了二個尼姑，我恰巧只能搭到最後一班載屍體上山的便車，無意間撞見天葬儀式，並不是怎麼令人愉快的回憶。
8/25返回拉薩
8/26-8/27包車去藏北的納木錯湖，途經當雄（來回單程各約15小時），藏北氣候、環境嚴苛，見到許多藏北牧民的帳蓬和羊群，路過拜訪，不過現擠的羊奶我不太敢喝。
納木錯湖高4700m，新月型的淺灘、澄藍的湖水。我去過地方也不算少了，但它還是我迄今所見過最美麗的景致！強烈推薦，不去會後悔。
8/28半夜回到拉薩，休息
8/29到哲蚌寺看雪頓節曬大佛活動（車程半小時，走1小時上山），各色經幡和哈達飄盪在風中，和著不絕於耳的誦經和梵唱聲，如果不是隨處可見的人潮，
?????? ?真的有?若置身天國之感。
8/30拉薩北郊看賽馬、賽犛牛，這類技藝是康巴人的專長。
8/31參加園遊會、去八角街大肆採購（時值節慶期間還有傳統藏戲演出，但我錯過了）
9/1-9/3從拉薩出發到日喀則（單程約6小時），車行雅魯藏布江沿岸，參訪以往班禪之駐紮地扎什倫布寺和新宮，也去逛了當地傳統市場。
本欲往江孜白居寺看那對著名的「眼睛」，但中間路斷了，所以決定不去，又回拉薩。
9/4從拉薩包車至羊卓雍錯湖（單程約4、5小時），晚上回拉薩
9/5應藏族友人之邀前往參觀西藏大學之美術展，又去了拉薩市內的回民區，最後在新華書店搬了一大堆簡體書回台
9/6甘丹寺（單程2小時，上去還要走一段），海拔4500m，地勢極高，雲霧繚繞，非常冷，沿途山路彎彎曲由，有點缺氧兼暈車，兩位同伴不支倒地，在殿外長椅就睡了起來。
????? 碰見喇嘛印製經書的過程，完全是以人力和手工製成。
9/7去藥王山、人民廣場和公園照相。買天珠回台分送親友。
9/8飛回成都
9/9成都飛回台北
半個月時間除了拉薩週邊的行程，我認為不能不去的地方有桑耶寺（青普山）、納木錯湖，就這樣了。希望對你有幫助
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